Человек, в своей основе, является продуктом своего мышления. Трудно не согласиться. Ведь каковы твои мысли в таком стиле ты живешь. В наше тяжелое время невозможно мыслить позитивно. Новые вызовы в виде войн, катастроф, эпидемий и различных плохих происшествий, становятся преградой к этому. Почему в странах Евросоюза многие люди при встрече улыбаются? Впервые попавший туда человек с удивлением будет смотреть на этих людей и не понимать их. Да потому что у них отсутствует постоянный груз ответственности, который тяжким бременем лежит на нас.
Эта видимая беззаботность и позволяют людям не превращаться в циников. Причем это не законченные пофигисты, а люди, умеющие думать реально. При возникновении трудностей они не будут страдать он навалившегося груза ответственности, а подойдут к решению проблемы с позитивными мыслями, понимая, что жизнь далека от сказки. Эти люди будут преодолевать преграды, возникающие на их пути исходя из своих возможностей. Как изменить негативное мышление на позитивное? Прежде всего необходимо поменять свое отношение к возникшей проблеме и приступать к ее решению с новыми помыслами.
Понятие позитивного мышления
Позитивное мышление – это психологический комплекс взглядов на способ развития личности, используя которые человек повышает психологический уровень и превращает условия жизни в позитив. По мнению специалистов, в области психологии, это новое направление, уже достаточно хорошо изученное. Но многие люди о нем просто не задумываются. Научившись думать на позитиве человек открывает двери в иной мир позитива и гармонии. Нужно понимать две простые истины:
- Если к вам пришла мысль, что ничего хорошего в вашей судьбе не может произойти, то так это и случиться.
- Если же вы настроены позитивно и думаете, что все отлично, то произойдет хорошее событие. Это закон жизни изменить который не подвластен никто в мире. Наши мысли задают тон в протекании жизни. Для чего необходимо думать позитивно?
- Индивидуум мыслящий старыми категориями довольно инфантильно относиться к движению в жизни. Он любит перекладывать всю ответственность на другого человека. Он колеблется в принятии решений, которые в итоге не принимает.
- Самое обычное жизненное событие иногда очерчивается в негативные цвета. Если мы не начнем думать на позитиве, а только усугублять плохие мысли, то они получат развитие, которое превратиться в большой ком. Его уже тяжело будет разбить, но возможно. Самобичевание, не выход.
- Часто у людей, настроенных пессимистично по отношению к своей жизни встречаются негативные мысли. Они не верят в собственные силы, впадают в истерику, уходят от решения проблем пуская все на самотек. Такие индивидуумы уверены, что жизнь затаилась и их ждет впереди еще большое разочарование.
- Чтобы разорвать свой привычный мир негатива, нужно просто начать думать о хорошем. Ведь позитивные мысли обладают не меньшей энергетикой. Поэтому поменяв мышление, вы наращиваете положительное в вашей жизни и только закрепляете успех.
- Почувствовав мощь от позитива, вы учитесь управлять им, направляя в различные стороны вашей деятельности.
Инструкция, как мыслить позитивно
Это краткая рекомендация состоит из 3 разделов:
- Реальная оценка ваших мыслей.
- Борьба с негативом.
- Выстраивание оптимизма во взглядах на жизнь.
Первый раздел
В объективной ответственности вы даете ответ, о том, как вы живете. Важно понимать, что вина за плохие события происходящие в вашей жизни ложится только на вас. Необходимо прежде всего понять, что проблема существует. Это сравнимо с болезнью алкоголизмом, где врач, спрашивая пациента болен ли он иногда слышит отрицательный ответ. В таких случаях врач откладывает лечение и приступает к промывке мозгов, нужно чтобы больной понял, что он страдает недугом и ему нужна медицинская помощь. Нужно учиться думать в положительном ключе.
Прежде всего, необходимо оценить плюсы позитивных мыслей. Благодаря им вы контролируете свои поступки, вам становится понятными те или иные вещи, вас покидают сомнения. Эти мысли не будут на одном уровне. Они наоборот будут нарастать и увеличивать положительную динамику психологического состояния.
Допускается заведение ежедневника для записи и анализа своих мыслей. На протяжении недели нужно записывать свои мысли и впоследствии их проанализировать. Идеальным вариантом будет тот, при котором будет преобладание позитива над негативом.
Раздел второй
Прежде всего нужно понять какие именно мысли вызывают негатив. Как говорится врага необходимо знать в лицо. Поняв их причину и формирование легче разрушать и настраиваться на положительный лад. Важно, чтобы при формировании положительного мышления вокруг вас образовалась благоприятная внешняя обстановка. Нужно включить спокойную умиротворяющую музыку, убрать негативные факторы. Но не стоит слишком усердствовать. Не нужно путать уверенность в своих силах с пагубной самоуверенностью. В таком случае вас может ожидать вполне ожидаемый крах.
Раздел третий
Выстраивание оптимистического видения нужно начать со своего здоровья. Необходимо избавиться от вредных привычек и начать постепенные занятия гимнастикой. Нужно начать с осанки, постепенно переходя к более сложным упражнениям. При этом не нужно забывать говорить себе о пользе здоровья, что все что вы делаете хорошо и приятно. Со временем вы ставите перед собой новые задачи и цели, которых успешно достигаете, преодолевая встающие преграды. Таким образом, посредством полезных привычек или хобби вы закрепите в себе мысль о том, что жизнь прекрасна.
Вывод
Как изменить мышление на позитивное мы рассказали в этой статье. Что еще хотело бы добавить. Нам всем нужно научиться веселиться. Веселье и наслаждение, при которых вы станете замечать, что на улице отличная погода, а идущий дождь не будет вызывать отрицательных эмоций. Ведь люди, научившиеся радоваться никогда не будут подвержены разочарованиям.
